En Instagram, todo parece más bonito, los cuerpos son más delgados y esbeltos, las sonrisas son más perfectas. Pero para hacer esas preciosas fotografías, ningún detalle se deja al azar. Nada es casual. Y cada vez hay más estrellas de esta red social dispuestas a mostrar lo que hay detrás del decorado.
Es por ejemplo el caso de Chessie King, una bloguera y entrenadora de fitness que vive en Londres. En su cuenta de Instagram no duda en demostrar cómo unos leggings subidos hasta la tripa pueden cambiar totalmente una foto, al igual que una pose, una sonrisa o un estado de ánimo.
«Este es un gran anuncio: estoy embarazada… Es una broma, sólo estoy superhinchada, otra vez. Estas fotos se hicieron justo con un segundo de diferencia y lo que quería compartir con los que sufren de hinchazón es que no estáis solos. Es muy incómodo y doloroso y a veces me impide andar porque me doblo de dolor. Pero la gente no lo ve. Sólo ven la foto de la derecha. Habría podido publicar la foto buena, pero estaba realmente mal y quería enseñaros lo que siento realmente».
Put your hand up if your thighs touch when you sit down 🙋🏼 Keep your hand up if you’ve ever looked at those goddesses on Instagram & wondered why theirs don’t 🙋🏼🙋🏼 No matter how much ‘body confidence’ I share with you on here, I still really struggle with my legs when I’m sat down. When I’m in a bikini or shorts I look down & I immediately want to cover them up. They spread out like marshmallows & not even tasty-I-want-to-eat-you marshmallows. BUT unlike a year ago, I now snap out of it & remind myself what my legs do for me. They walk me everywhere, they make me jump AND they carry my torso my arms, my head & all 6 foot of me errryday. So next time you look down at your legs & they’re touching, getting cosy with each other & making friends… just have a little think what they do for you & send a little bitta love down there. There’s so much more to life! 💛 The blue pool, blue skies & tanned toned legs holiday photos are what you think people want to see but actually, I would much rather show you rainy season grey skies & how my thighs reaaaally look when I’m horizontal 👙 I think the derogatory names out there for ‘bigger legs’ like Thunder Thighs, Tree Trunks are a big reason for the leg hate. So… to all ma girls who have ever felt too conscious to wear short shorts, lets hold hands & scream from the roof tops ALLLL HAIL THICK THIGHS THAT TOUCH, modern day society will NOT tell us what size they ‘should’ be 💃🏼
Une publication partagée par C H E S S I E K I N G (@chessiekingg) le 21 Août 2017 à 12h30 PDT
«Levanta la mano si tus muslos se tocan cuando te sientas; déjala levantada si alguna vez has mirado a esas diosas de Instagram preguntándote por qué los suyos no se tocan. Independientemente de la ‘confianza en el cuerpo’ que comparto con vosotros aquí, me sigue costando aceptar mis piernas cuando me siento. Cuando estoy en bañador o en pantalones cortos y me las miro, inmediatamente quiero tapármelas. Se expanden como malvaviscos, pero no son nada apetitosas. Sin embargo, al contrario de lo que pasaba hace un año, ahora me recuerdo lo que mis piernas hacen por mí. Me llevan a todas partes, me hacen saltar y soportan mi torso, mis brazos y mi cabeza todos los días».
«A la izquierda, mi foto preferida de las ocho que hice y publiqué. A la derecha, la que eliminé y olvidé al instante. Ninguna de las dos fotos está retocada y se hicieron en un intervalo de varios segundos de diferencia. Suelo hacer este tipo de fotos, pero esta es en concreto la que más miedo me da y en la que más me expongo hasta el momento. Hace poco fui a la carpeta de documentos eliminados con la idea de borrarlos todos, pero vi la foto de la derecha y la recuperé. Me sentía culpable por haberla borrado y haber publicado la de la izquierda. Hace un año, me habría sentido fatal por el aspecto de la foto de la derecha y la habría borrado como si nada, pero es una buena forma de recordarme hasta qué punto Instagram es una ‘trampa de perfección’. […] Estas dos fotos me representan. Estoy orgullosa de lo que siento cuando me veo. Tengo la impresión de que estoy en buena forma en las dos fotos, de que me cuido, pero que también vivo sin controlarlo todo como solía hacer en el pasado».
«Talle alto: crea la ilusión de tener una cintura más fina, aumenta la confianza en tu cuerpo, bueno para los días ‘hinchados’. Talle bajo: muestra las asas de la vida, no esconde nada, para los días en los que te sientes como una superwoman. Antes tenía la costumbre de llevar siempre talle alto, me sentía desnuda con la cintura baja. Pero ahora llevo los dos dependiendo de mi humor».
«I wish I had smaller legs» «I wish I had bigger boobs» «I wish a flatter tummy» Put your hand up if you’ve thought at least one of the above? 🙋🏼🙋🏼🙋🏼(3 times because I’ve said them all). Well guess what, you CAN have all 3, without any hard work, any sense of achievement, all in the space of a few seconds & an editing app 🙄 I’ve pumped up my melons & peach, slimmed down my legs & pulled in my tummy to show you how easy it is to do. YOU DON’T NEED big boobies or a huge bottom or a sucked in tummy to be amazing, it’s all about you as a person. It’s what’s going on in that head of yours & the energy that oozes out of you that matters. No matter how ‘confident’ I feel in my body, there’s always a teeny tiny voice in my head that comes through. If I looked at the photo on the left a year ago I would’ve seen chunky thighs & would’ve wished to look like the photo on the right BUT now I see strong, powerful thighs that can deadlift 90kg+. The body shape on the right is definitely achievable with hard work for some people but for others, like me, it’s unachievable. We just gatta accept that one of our legs is bigger than some people’s legs put together! A really important thing for me is that when people see me in real life, they see exactly what they say on here. If I edited my photos like the right, people would see me face to face & be like HELLLLL SHE DOUBLED IN SIZE (& got a boobiejob) So before you go ‘wishing’ you were that girl on instagram looking like the right photo, think about a few things… 1. She’s probably worked very hard for that hot bod. 2. Everybody is a different shape, some people, no matter how many times they workout a week & eat well won’t be able to get those proportions! 3. The photo could’ve been played with a little. Smoothed, edited, ‘touched up’… Disclaimer: My whole body is made out of popcorn & my thighs are clearly the hungriest part of me 🍿👀
Une publication partagée par C H E S S I E K I N G (@chessiekingg) le 15 Juin 2017 à 12h50 PDT
«Me gustaría tener las piernas más finas, me gustaría tener los pechos más grandes, me gustaría tener el vientre más plano. Que levante la mano quien haya dicho alguna vez una de estas tres frases. Yo levanto la mano tres veces porque las he dicho todas».
No matter what shape, size, height you are… never ever apologise for wearing a bikini 👙 The way you hold yourself speaks a thousand words. It changes how you look & how you feel. Shoulders back, chest open = confidence. Even if you’re not feeling super comfortable, this posture oozes ‘I’m slaying this bikini’ Hunched over, slouchy = ‘sorry I’m wearing this, I shouldn’t be’ YES YOU SHOULD. After so many questions since Ibiza bikini photos, I’ve filmed my top tips for SLAYING YOUR BIKINI 💛 I want you to try something for me now. Whether you’re standing or sitting. Roll your shoulders forward & let that belly hang out. Notice how it makes you feel. Now, open up that chest & pull those shoulders back. You’ve grown a few inches & how do you feel now? Body confidence is a feeling, it’s something you slowly find when you start thinking a different way. It’s not just about ‘losing a few pounds’ or ‘dropping a dress size’. With summer holidays coming at you like a rocket, I want to help you feel like the GODDESS YOU ARE in every outfit, bikini or you’re favourite dress 💃🏼
Une publication partagée par C H E S S I E K I N G (@chessiekingg) le 13 Juin 2017 à 12h01 PDT
«Independientemente de tu silueta o de tu talla, nunca pidas disculpas por ponerte un bikini. La forma en la que te comportas dice mucho más de ti. Esto cambia tu apariencia y la forma en que te sientes».
Este artículo fue publicado originalmente en el ‘HuffPost’ Francia y ha sido traducido del francés por Marina Velasco Serrano
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