Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente

Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente



Cuando estamos enfermos, estresados o nos sometemos a un ejercicio intenso la respiración se vuelve un elemento clave que influye en nuestro bienestar. Controlar la forma y la frecuencia con la que lo hacemos es fundamental para ahorrarnos una visita al hospital.



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